Vitamina B5 (ácido pantotênico)

• Ajuda a manter um crescimento normal. É essencial para converter os alimentos em energia.
• Ajuda o corpo a combater infecções e enfermidades.
• Ajuda a curar as feridas.
• Ajuda ao desenvolvimento do sistema nervoso central.
• É vital para o funcionamento das glândulas supra-renais.
• Melhora a habilidade do corpo para tratar o estresse.
• Protege as células contra o dano causado por radiações.
• Aumenta a longevidade.

A vitamina B5 é encontrada na levedura de cerveja, legumes, vísceras, salmão, gérmen de trigo, grãos integrais, fígado bovino, champignon cozido, suco de laranja fresco.